痔と便秘についてです

痔になる動物は人間だけ

　動物の中でも痔は人間にしかならない病気の１つなんだそうです。

それは、便意をがまんしてしまうから。

なので、肛門に圧力がかかってしまい便秘になりやすく、痔にもなりやすいということです。

便秘と痔の関係

便秘と痔にはとっても密接な関係があります。

便意を我慢する→便秘になる→排便時に痛みを感じる→トイレに行くのが嫌になってしまう→便意を我慢する・・・

という悪循環になります。

また便が長い時間直腸にとどまってしまう事によって細菌に感染しやすくなり炎症をおこすことも痔の大きな原因です。

下痢も痔になります

　逆に、下痢もよくありません。

下痢なると便が肛門を勢いよく通るので肛門を傷つけたり、通常では入らない場所に便が入り便の中の細菌によってその部分が化膿して痔ろうになる事もあるのです。

痔予防のためにも、便の調子を整えましょう

　便秘、下痢を改善する為には腸内環境を整える事が大事になってきます。よく耳にする「ビフィズス菌」ってありますよね。

ヨーグルトなどの乳製品に含まれている乳酸菌の１つで、腸の中で食物の消化吸収を助ける働きがあります。

生活習慣の中でこのような食品を取り入れるなどして、腸内環境の乱れを改善していきましょう。

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